2020-01-25から1日間の記事一覧
このブログを始めた理由は、私の苦しかった過去をただ語りたいためではありません。過去の苦しかった経験を通して学んだ、心と体の健康管理方法をみなさんにお伝えしたいと思っています。とは言え、私もまだまだ学ばなければならないことがたくさんあります…
「うつ」と共に生きるナースマン🌸はなまるの『健康で幸せに生きる方法🌈』心と身体の健康を一緒に保ちませんか🙂✨
うつ（双極性障害2型）で苦しみ、精神科での勤務経験もある30代の男性看護師です。双極性障害の当事者団体でも活動しています。病気をしっかりコントロールして心も身体も健康に保ち、幸せになるためにはどう生きたら良いかを考え続けています。実際にやってみて効果があったこと、今考えていること、学んでいること、BOOKレビューなどを紹介していこうと思います。ようやくできました…ダンコたる決意ってのが👍