「うつ」と共に生きるナースマン🌸はなまるの『健康で幸せに生きる方法🌈』心と身体の健康を一緒に保ちませんか🙂✨

うつ(双極性障害2型)で苦しみ、精神科での勤務経験もある30代の男性看護師です。双極性障害の当事者団体でも活動しています。病気をしっかりコントロールして心も身体も健康に保ち、幸せになるためにはどう生きたら良いかを考え続けています。実際にやってみて効果があったこと、今考えていること、学んでいること、BOOKレビューなどを紹介していこうと思います。ようやくできました…ダンコたる決意ってのが👍

2020-05-02から1日間の記事一覧

組織で働くことが苦手な私であっても・・・。

4月30日の夕方から少し喉が痛く、体もだるい状態でした。熱は36度台でしたが、なんとなくこれから微熱が出そうだなという感じで仕事を終えました。夜間も熱はありませんでしたが、明け方になっても症状が取れませんでした。熱もないので、いつもなら少し無…