「うつ」と共に生きるナースマン🌸はなまるの『健康で幸せに生きる方法🌈』心と身体の健康を一緒に保ちませんか🙂✨

うつ(双極性障害2型)で苦しみ、精神科での勤務経験もある30代の男性看護師です。双極性障害の当事者団体でも活動しています。病気をしっかりコントロールして心も身体も健康に保ち、幸せになるためにはどう生きたら良いかを考え続けています。実際にやってみて効果があったこと、今考えていること、学んでいること、BOOKレビューなどを紹介していこうと思います。ようやくできました…ダンコたる決意ってのが👍

2020-05-14から1日間の記事一覧

病んでいる?

今日も仕事前に朝散歩をした。私にとってのパワースポットである、職場の近くにある森の中の公園。職場の人も私が朝散歩しているのを知っている。この前、職場の事務の女性にこんな事を言われた。「病んでるの(笑)?」病んでいる??職場のすべての人に私…