「うつ」と共に生きるナースマン🌸はなまるの『健康で幸せに生きる方法🌈』心と身体の健康を一緒に保ちませんか🙂✨

うつ(双極性障害2型)で苦しみ、精神科での勤務経験もある30代の男性看護師です。双極性障害の当事者団体でも活動しています。病気をしっかりコントロールして心も身体も健康に保ち、幸せになるためにはどう生きたら良いかを考え続けています。実際にやってみて効果があったこと、今考えていること、学んでいること、BOOKレビューなどを紹介していこうと思います。ようやくできました…ダンコたる決意ってのが👍

2020-05-28から1日間の記事一覧

職場にカミングアウトすることのメリット。

ここ数日調子が悪く、3日間お休みを頂いており、今日から出勤しました。休んでいる期間中も毎日職場の上司と電話で話をしました。 私は、今までの職場で長期の病休に入る前、とても無理をしながら仕事を続けていました。私が調子が悪そうなのに気付いて、「…