「うつ」と共に生きるナースマン🌸はなまるの『健康で幸せに生きる方法🌈』心と身体の健康を一緒に保ちませんか🙂✨

うつ(双極性障害2型)で苦しみ、精神科での勤務経験もある30代の男性看護師です。双極性障害の当事者団体でも活動しています。病気をしっかりコントロールして心も身体も健康に保ち、幸せになるためにはどう生きたら良いかを考え続けています。実際にやってみて効果があったこと、今考えていること、学んでいること、BOOKレビューなどを紹介していこうと思います。ようやくできました…ダンコたる決意ってのが👍

2020-05-29から1日間の記事一覧

病気持ちの一家の大黒柱。

突然、病気を抱えてしまうことになった一家の大黒柱。つまり私です。 〇家族をどう支えていったら良いか。 〇金銭的な問題。 〇家族の精神的な支えになってやれるかどうか。 〇時に、病気の状態が良くなく家族に負担をかけることがあったとしても、家族を支…

みんな病気になる可能性がある、というお話。

2大精神病には、双極性障害、統合失調症が挙げられます。いずれも100人に1人が発症すると言われています。しかし、それは、しっかりと診断がついた人。しかし、グレーゾーンの方もおられますし、まだ診断がついていない方もおられるので、実際には100人に1…