「うつ」と共に生きるナースマン🌸はなまるの『健康で幸せに生きる方法🌈』心と身体の健康を一緒に保ちませんか🙂✨

うつ(双極性障害2型)で苦しみ、精神科での勤務経験もある30代の男性看護師です。双極性障害の当事者団体でも活動しています。病気をしっかりコントロールして心も身体も健康に保ち、幸せになるためにはどう生きたら良いかを考え続けています。実際にやってみて効果があったこと、今考えていること、学んでいること、BOOKレビューなどを紹介していこうと思います。ようやくできました…ダンコたる決意ってのが👍

2020-06-04から1日間の記事一覧

献血のできない体。

私は、少しでも人のお役に立てれば嬉しいなという想いで、昔はよく献血に行っていました。献血が終わった後に、お菓子やジュースなどをもらえるので、それが献血に行く理由でもありました。そして、献血に行くと自分がとてもいい事をしたような感覚になるの…