「うつ」と共に生きるナースマン🌸はなまるの『健康で幸せに生きる方法🌈』心と身体の健康を一緒に保ちませんか🙂✨

うつ(双極性障害2型)で苦しみ、精神科での勤務経験もある30代の男性看護師です。双極性障害の当事者団体でも活動しています。病気をしっかりコントロールして心も身体も健康に保ち、幸せになるためにはどう生きたら良いかを考え続けています。実際にやってみて効果があったこと、今考えていること、学んでいること、BOOKレビューなどを紹介していこうと思います。ようやくできました…ダンコたる決意ってのが👍

2020-06-14から1日間の記事一覧

私が恐怖した「フレイル」という言葉。

「フレイル」は、年を取るとともに、運動機能や認知機能等が低下して、生活の機能が障害され、心身がもろく弱くなってきた状態を言う。しかし、適切な介入や支援により、生活機能の維持向上が可能な状態像と定義されている。介護が必要になる一歩手前の状態…