「うつ」と共に生きるナースマン🌸はなまるの『健康で幸せに生きる方法🌈』心と身体の健康を一緒に保ちませんか🙂✨

うつ(双極性障害2型)で苦しみ、精神科での勤務経験もある30代の男性看護師です。双極性障害の当事者団体でも活動しています。病気をしっかりコントロールして心も身体も健康に保ち、幸せになるためにはどう生きたら良いかを考え続けています。実際にやってみて効果があったこと、今考えていること、学んでいること、BOOKレビューなどを紹介していこうと思います。ようやくできました…ダンコたる決意ってのが👍

2020-06-18から1日間の記事一覧

人とのつながりを大切にするか、しないか?

今日は、人とのつながりについて私が今感じることをお話したいと思います。私は、人のために生きるにはどうすれば良いかを考えてきたにも関わらず、人とのつながりをさほど大切にしてこなかったのではないかと思っています。うつ状態になって休職するとき、…