「うつ」と共に生きるナースマン🌸はなまるの『健康で幸せに生きる方法🌈』心と身体の健康を一緒に保ちませんか🙂✨

うつ(双極性障害2型)で苦しみ、精神科での勤務経験もある30代の男性看護師です。双極性障害の当事者団体でも活動しています。病気をしっかりコントロールして心も身体も健康に保ち、幸せになるためにはどう生きたら良いかを考え続けています。実際にやってみて効果があったこと、今考えていること、学んでいること、BOOKレビューなどを紹介していこうと思います。ようやくできました…ダンコたる決意ってのが👍

2020-06-22から1日間の記事一覧

病気になってからの人間関係の変化。

今回で60記事目になりました。今日は病気になってからの自分自身の人間関係がどう変化していったかを振り返ってみようと思います。私自身の性格は比較的明るく穏やかな性格だと思います。しかし、周りにいる全ての人に気を配ろうとしたり、周囲の空気を敏感…