「うつ」と共に生きるナースマン🌸はなまるの『健康で幸せに生きる方法🌈』心と身体の健康を一緒に保ちませんか🙂✨

うつ(双極性障害2型)で苦しみ、精神科での勤務経験もある30代の男性看護師です。双極性障害の当事者団体でも活動しています。病気をしっかりコントロールして心も身体も健康に保ち、幸せになるためにはどう生きたら良いかを考え続けています。実際にやってみて効果があったこと、今考えていること、学んでいること、BOOKレビューなどを紹介していこうと思います。ようやくできました…ダンコたる決意ってのが👍

2020-07-03から1日間の記事一覧

あるyoutuberとの出会い。

今回は、私のあるユーチューバーとの出会いについて語りたいと思います。私は何度も休職をしていたため、休職期間中はとても長い時間、家の中で過ごしていました。以前、「健康に関係ないようで関係ある話」というタイトルの記事の中で、休職期間中に、「男…