「うつ」と共に生きるナースマン🌸はなまるの『健康で幸せに生きる方法🌈』心と身体の健康を一緒に保ちませんか☺✨

うつ(双極性障害2型)で苦しみ、精神科での勤務経験もある30代の男性看護師です。双極性障害の当事者団体でも活動しています。病気をしっかりコントロールして心も身体も健康に保ち、幸せになるためにはどう生きたら良いかを考え続けています。実際にやってみて効果があったこと、今考えていること、学んでいること、BOOKレビューなどを紹介していこうと思います。ようやくできました…ダンコたる決意ってのが👍

2020-07-05から1日間の記事一覧

「全力で生きる」を子どもから学んでみた。

2年前くらいまで私は全力で生きていた。しかし今の私も全力で生きている。では、2年前までの私と今の私はどう違うのか。違いは、全力の出し方。2年までまでの私は、常に全力投球だった。日中仕事を全力投球し、仕事から帰ってからも自宅で勉強を全力投球。休…