「うつ」と共に生きるナースマン🌸はなまるの『健康で幸せに生きる方法🌈』心と身体の健康を一緒に保ちませんか🙂✨

うつ(双極性障害2型)で苦しみ、精神科での勤務経験もある30代の男性看護師です。双極性障害の当事者団体でも活動しています。病気をしっかりコントロールして心も身体も健康に保ち、幸せになるためにはどう生きたら良いかを考え続けています。実際にやってみて効果があったこと、今考えていること、学んでいること、BOOKレビューなどを紹介していこうと思います。ようやくできました…ダンコたる決意ってのが👍

2020-08-26から1日間の記事一覧

思い出したくもない休職期間の思い出。

今回は、私が休職期間どのように過ごしていたかについて語ってみようと思います。私がうつ状態となり休職した期間で2~3か月に及んだ長いものが3回あり、1週間程度休んだことが2回あります。最初の長い休職期間は、私にとっては初めての経験だったため、本当…