「うつ」と共に生きるナースマン🌸はなまるの『健康で幸せに生きる方法🌈』心と身体の健康を一緒に保ちませんか🙂✨

うつ(双極性障害2型)で苦しみ、精神科での勤務経験もある30代の男性看護師です。双極性障害の当事者団体でも活動しています。病気をしっかりコントロールして心も身体も健康に保ち、幸せになるためにはどう生きたら良いかを考え続けています。実際にやってみて効果があったこと、今考えていること、学んでいること、BOOKレビューなどを紹介していこうと思います。ようやくできました…ダンコたる決意ってのが👍

2020-09-07から1日間の記事一覧

はなまるBOOKレビューその①『対人関係療法でなおす 双極性障害』著者:水島広子

私が双極性障害という病気、そしてその治療についての学びにおいて、参考になった本を紹介してみようと思います。今回は、水島広子先生の『対人関係療法でなおす 双極性障害』という本を紹介します。私は、現在の主治医に双極性障害Ⅱ型だということを教えて…