「うつ」と共に生きるナースマン🌸はなまるの『健康で幸せに生きる方法🌈』心と身体の健康を一緒に保ちませんか🙂✨

うつ(双極性障害2型)で苦しみ、精神科での勤務経験もある30代の男性看護師です。双極性障害の当事者団体でも活動しています。病気をしっかりコントロールして心も身体も健康に保ち、幸せになるためにはどう生きたら良いかを考え続けています。実際にやってみて効果があったこと、今考えていること、学んでいること、BOOKレビューなどを紹介していこうと思います。ようやくできました…ダンコたる決意ってのが👍

2020-12-14から1日間の記事一覧

100記事書いて、私が感じること…

こんにちは。はなまるです。私が「健康で幸せに生きる方法」というこのブログを始めたのは、今年の1月であり、ちょうど1年が経ちました。双極性障害の特にうつで苦しんでいた私が、自分が変わりたい、少しでも前進したい、自分が経験した事を文章として残し…