「うつ」と共に生きるナースマン🌸はなまるの『健康で幸せに生きる方法🌈』心と身体の健康を一緒に保ちませんか🙂✨

うつ(双極性障害2型)で苦しみ、精神科での勤務経験もある30代の男性看護師です。双極性障害の当事者団体でも活動しています。病気をしっかりコントロールして心も身体も健康に保ち、幸せになるためにはどう生きたら良いかを考え続けています。実際にやってみて効果があったこと、今考えていること、学んでいること、BOOKレビューなどを紹介していこうと思います。ようやくできました…ダンコたる決意ってのが👍

2021-01-05から1日間の記事一覧

気分のムラでお悩みのあなたへ ~それ、躁うつの可能性もありますよ~

先日、Twitterに下記の投稿をした。双極を多くの人が知っていれば、うつばかりでなく軽躁も異常だと早く気付ける。すると双極の診断が早くつく可能性がある。双極は診断されてからも受け入れに時間がかかる。早い段階で双極の診断がついていれば、社会的なダ…